Koje je najbolje vrijeme za učenje? Jedna od najpopularnijih tema za razgovor među studentima: da li je bolje učiti po danu ili po noći?
Postoje studenti koji više nauče po noći, ali i oni kojima je rano jutro ili poslijepodne naprosto idealno za učenje. Uzimajući u obzir mišljenja sa obje strane, istražili smo prednosti učenje po danu i noći kako bi pokušali riješiti, jednom zauvijek, klasično pitanje najboljeg vremena za učenje?
Prednosti učenja po danu:
- Samim time što nas dobar san opskrbljuje većom energijom, on također povećava sposobnost dobre koncentracije.
- Društvo je naviklo da radi tokom dana, a spava noću. Ako pratimo ovu rutinu, imamo veće šanse za odlazak u knjižnicu.
- S većinom ljudi (kolege, profesori i sl.) je lakše stupiti u kontakt tokom dana.
- Prirodno svjetlo je bolje za oči. Vještačka svjetla štete našim očima i mogu poremetiti prirodni tok spavanja.
Prednosti učenja po noći:
- Tokom dana, ljudi su aktivniji, bučniji i napetiji. Po noći, možeš slobodno učiti u miru i tišini.
- Ako ti se posreći da živiš blizu knjižnice koja radi preko noći, sigurno ćeš primijetit da je u to vrijeme skoro pa napuštena. Idealno za tvoje učenje u kasnim satima.
- Tokom noći je manja vjerojatnost da će ti nešto odvući pažnju, nego tokom dana. Većina prijatelja spava, a i društvene mreže su manje aktivne.
- Točno je da stvari ponekad izgledaju drugačije noću. Noć može povećati tvoju kreativnost i efikasnost i samim time pomoći ti da određene koncepte sagledaš drugačije.
Postoji vjerojatno još mnoštvo razloga za svaku opciju, ali bitno je da znamo da sve ovisi, prije svega, o nama samima i onoga šta nama više odgovara. Nažalost, najbolje vrijeme za učenje ne postoji. Sve je do tvoje ličnosti, stava, navika učenja, vremena i prirodnog toka spavanja.
